白扁豆怎么吃祛湿效果好（白扁豆怎么吃祛湿效果好白扁豆和炒白扁豆的区别）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于白扁豆怎么吃祛湿效果好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍白扁豆怎么吃祛湿效果好的解答，让我们一起看看吧。

炒白扁豆可以和薏仁,芡实一起煮来吃吗？白扁豆和什么搭配煲汤效果最好？白扁豆是不是大白豆呢？

炒白扁豆可以和薏仁,芡实一起煮来吃吗？

是可以一起吃的，也是可以起到祛湿的作用，平时也可以适量的吃一些。平时也可以喝一些菊花茶，蒲公英茶等这样也是可以起到去火的作用。在平常的饮食上，也可以多吃一些富含维生素c和维生素e的一些新鲜水果，如苹果，香蕉，橘子，猕猴桃，火龙果等。

白扁豆和什么搭配煲汤效果最好？

        白扁豆与眉豆、芡实、猪骨搭配煲汤效果最好。

        白扁豆，眉豆，芡实含丰富蛋白质，钙质，有很好祛湿消肿，健脾开胃作用。

        搭配猪骨煲汤，味道鲜美，对身体有滋补调理作用，增强体质，促进骨骼发育。

白扁豆是不是大白豆呢？

白扁豆和大白豆是两个不同的产品，白扁豆是药食两用的农作物，豆不大身圆。大白豆粒大扁扁的没有药用价值。白扁豆是我们常吃的气豆角里面的种子，它有健脾除湿的功效，夏季里用它煮粥，或煮水喝，对身体的好处多多，但大白豆也可以食用。

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