经期能不能吃桃子（经期能不能吃桃子?）

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本文目录一览：

1、女人月经来的时候能吃桃子么? 2、月经期间能吃桃子吗? 3、痛经能吃桃子吗 4、姨妈来了可以吃石榴和桃子吗

女人月经来的时候能吃桃子么?

月经期间可以吃桃子吗 女性来月经时可以吃桃子。桃子属于温性水果，性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。且它的含铁量为苹果和梨的4～6倍，而铁是人体造血的主要原料，有补益气血、养阴生津的作用。

您好！ 问题分析：桃子是养人的最佳水果！桃果汁多味美，芳香诱人，色泽艳丽，营养丰富。月经期间是可以吃桃子的。但是不要过凉过量。经期一定要注意休息及保暖，避免出现经血过多或者是经期延长的情况。

女性来月经时可以吃桃子。桃子属于温性水果，性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。且它的含铁量为苹果和梨的4～6倍，而铁是人体造血的主要原料，有补益气血、养阴生津的作用。

月经期间能吃桃子吗?

1、女性来月经也可以吃桃子，因为桃子的温性的水果，并且其中的微量元素，含量非常丰富，除此之外还含有大量的维生素，那么在月经期间适当吃桃子，对于人体的滋补性也是非常强的。

2、桃子属于一种温性的水果，富含大量的维生素和纤维素，月经期可以适量吃桃子。因为女性在月经期间的抵抗力比较低，身体比较虚弱，适当补充维生素，对提高女性的免疫力有帮助。

3、所以，女性来月经期间是可以吃桃子的，但要注意适量，每天一个即可，不宜过多，否则可能会出现上火腹胀等不适症状，甚至可能影响到月经量。

4、女性朋友们来例假吃一下桃子还能够补气血的哦。

5、可以，桃子还能缓解痛经。缓解痛经功效的水果：枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃。

痛经能吃桃子吗

1、痛经是可以吃桃子的。中医认为，桃子味甘性温，具有生津、润肠、活血、止喘的作用。据《滇南本草》记载，桃子具有缓和的活血化淤的作用，特别适合因过食生冷或受凉后引起的月经不调、痛经女性食用。

2、可以吃。桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。

3、可以，可以适量得吃，不能过量。月经是女性性功能的一项特有生理性规律。经期的合理饮食既能补充由于经血给身体带来的损失，也可调节情绪，缓解痛经。研究表明桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。

4、有的女性有痛经的症状，所以可以在月经期间吃一些水果能够缓解痛经的症状，比如可以吃一些：枣子、苹果、葡萄、梨子、番茄等，因为这些水果可以扩张女性的血管，还能降低血液的粘稠度，对于缓解痛经有一定的效果。

5、从西医角度来说，女性来例假期间吃水果无特殊的禁忌，只要是吃了不过敏的水果，均可适量吃些。如女性来例假期间有痛经症状，建议可吃蒸煮过的水果或暂停吃水果。

姨妈来了可以吃石榴和桃子吗

1、来月经期间可以吃石榴、杨梅、橙子、木瓜、樱桃、苹果、酸梅、无花果、桂圆、红枣哈密瓜等水果的。在生理期间吃水果尽量选择当季节的水果，不要吃反季节的水果。

2、第二方面：月经期间适宜吃的水果：平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，这些就是不能够吃的太多。

3、经期适宜吃的水果：平性的苹果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。寒性水果例如：梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性水果不要吃。

4、生理期不能吃寒凉性的水果，是指寒性的水果，比如梨、哈密瓜、西瓜，甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、木瓜、樱桃、石榴这些都不能吃。

5、月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。

6、月经期间适宜吃的水果：平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。

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