干炸带鱼的做法（干炸带鱼的做法 视频窍门）

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本文目录一览：

1、干炸带鱼最正宗的做法 2、如何干炸带鱼 3、干炸带鱼如何做? 4、干炸带鱼怎么做 5、干炸带鱼怎么个做法？

干炸带鱼最正宗的做法

干炸带鱼的家常做法如下：

1、带鱼段剪鳍、去内脏及腹内黑膜；表面银色的物质是退化鳞，富含卵磷脂和不饱和脂肪酸，无需刻意刮掉；

2、葱末、姜末、盐、白胡椒粉、料酒同入带鱼盆中，混合均匀，腌10分钟；

3、准备一小盘玉米淀粉，将带鱼段裹满淀粉，摆放在另一盘中；

4、小锅中倒适量油，中火加热，取两粒姜末扔入油锅中，能迅速浮起来就是油温合适了；

5、将裹着淀粉的带鱼段放入油锅中，先不要翻动，待鱼段被炸到微黄后，轻轻翻动，捞出控油；每次不要放太多，6块左右就可以了槐斗，留出翻动的充足空间；

6、所有的圆毕带鱼段炸完后，油锅加热升温30秒，将炸过的带鱼段入油锅复炸30秒，表面焦黄、鱼段变硬一些，捞出摆盘，橘明芹撒孜然粉、辣椒粉即可食用。

干炸带鱼的烹饪技巧

1、带鱼宜选用国产窄带鱼，肉嫩，易熟；

2、复炸一遍更酥香；

3、家庭食用宜用小锅炸，这样剩下的油无需多次加热就能使用完；另外，炸过带鱼的油有点儿腥，不宜炒菜或者做凉拌菜，可以炸鱼、炸虾。

如何干炸带鱼

一到新年逢年过节，目鱼就变成东北人年餐桌上不可以少的一道菜。都说年年有鱼注重端成条鱼上菜，但针对吃惯了目鱼的天津人而言不需受这一叫法的限定，要是鱼多就成。目鱼的食用方法许多 ，依据不一样的种类我们用到不一样的方式作出不一样的口感。像舟山带鱼较为窄、肉嫩并且薄，因此喜爱用于红焖和干炸。新年的炸货许多 ，舀几勺油把目鱼随手炸一炸，热吃凉吃都酥得很，非常是家中来顾客时，还惦记着闲聊呢，因此提早炸好不会受到时间的限定，端上菜也方便。

原料：目鱼800克。

调味品：姜10克，麻椒5克，八角5克，木薯淀粉（扁豆）10克，盐5克，食用油50克。

特点：

鱼段金黄色，松脆鲜美。

步骤：

1.将目鱼去肠、去首尾、刮鳞清洗后切割成5公分长的段，随后用生姜沫、花椒面、八角茴香粉、敬渗盐腌渍一下，木薯淀粉兄差调水上浆；

2.锅里放食用油烧开，将目鱼段取下，逐一放入锅中，温火炸至双面金黄色时，捞起来摆盘，就可以服用；

3、喜爱香辣的盘里放些香辣蘸着吃也是别有一番口味。

秘诀：原材料中食用油50克是实耗量，因为有过煎炸制的全过程，需提羡稿皮前准备食用油300克上下。

做菜方法

1、最先要确保油温度够高，油温度低就会有鱼片粘在底锅；

2、在油温度做到温度后，要把火拧小，火太旺，鱼会炸得太干，迅速变糊了；

3、炸好后的鱼，假如要然后清炖，务必要倒进开水，假如加的是冷水，烧好之后有腥气的。

营养成分

1.目鱼的脂肪率高过一般淡水鱼，且多见脂肪酸，这类油酸的碳链较长，具备减少胆固醇的功效；

2.目鱼全身的鳞和银色植物油脂层中还带有一种防癌成份6－硫代鸟嘌呤，对辅助医治败血症、胃癌、淋巴结肿瘤等有利；

3.常常服用目鱼，有益于温脾五脏；目鱼带有丰富多彩的镁原素，有益于内分泌系统的维护及防止高血压、心肌梗死等心血管疾病；常吃目鱼还有益于护肝、补血补气、泽肤、生发养发、健体、健脾、养血、养胃；

4、鲜目鱼与番木瓜同食，对生完孩子少乳、外伤性流血等症具备一定功效。

食物禁忌

1、目鱼属动风发性食物，凡身患疥疮、湿疹等皮肤病或皮肤过敏者禁口；癌症病人及红斑狼疮病人禁口；痈疖疗毒和淋巴结核、支气管哮喘者亦忌之；

2、目鱼不宜黄奶油、羊油油炸；不能与甘草、荆芥同食。

干炸带鱼如何做?

带鱼是我们生活里比较常见的一种鱼类，其肉质虽然比较少，但是鱼骨较少，并且肉质比价鲜嫩，所以还是很受大家的欢迎。炸带鱼也是待遇较为多见的做法之一，因为用炸的方式可以让鱼皮更加香脆，配合上松嫩的鱼肉，吃起来是可以让人回味无穷的。

做法一

制作材料

主料：带鱼800克

调料：姜10克，花椒5克，八角5克，淀粉(豌豆)10克，盐5克，植物油50克

特色：

干炸带鱼鱼段金黄，酥脆鲜香。

做法流程

1.将带鱼去肠、去头尾、刮鳞洗净后切成5厘米长的段，然后用姜末、花椒粉、大料粉、盐腌制一下，淀粉调水挂浆。

2.锅中放植物油烧热，将带鱼段取出，逐个下入油锅，慢火炸至两面金黄时，捞出装盘，即可食用。

制作要诀

原料中植物油50克是实耗量，因有过油炸制的郑蚂过程，需准备植物油300克左右。

小帖士-食物相克：

带鱼：带鱼忌用牛油、羊油煎炸;不可与甘草、荆芥同食。

做法二

材料

食材:带鱼2条

配料:葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、胡椒粉、花椒、面粉

做法:

1、带鱼洗净，去头去尾清除内脏。

2、然后切成长度均匀的块状，放入葱姜蒜，料酒、生抽、盐，册绝撒少许胡椒粉和花椒，翻匀后腌制25—30分钟。

3、腌制好的带鱼表面裹一层薄薄的面粉。

4、炒锅加热，倒入食用油，待油温六七成热时，放入带鱼。(不要着急翻面，待稍稍定型后翻面再炸)

5、中小火将带鱼炸到两面金黄时捞出，放在厨房用纸上吸去多余油份。

6、摆盘即可，也可继续做成糖醋或红烧带鱼。

做法三

材料

主料：带鱼500克

辅料：面粉，鸡蛋，葱，姜，精盐，料酒

经腌制油炸后，鲜香味美。

制作工艺

1、将带州丛姿鱼的内脏洗干净，剪掉头和尾巴梢，切成段;

2、倒入一些料酒(多一点没关系)，葱白切成段放入，再放一些生姜，少放一些盐。充分搅拌均匀;

3、用面粉、鸡蛋和水以及少许的盐调成汁，然后给带鱼的表面沾一层，入锅油炸。

提示：腌制时，待充分吸收了调料之后，晾一下(晾到表面没有液体)，这一点非常重要，如果没有晾干，会影响成型

食谱营养

1.带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用;

2.带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益;

3.经常食用带鱼，有利于补益五脏;带鱼含有丰富的镁元素，有利于心血管系统的保护及预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;常吃带鱼

干炸带鱼怎么做

炸带悔吵鱼的做法如下：

1、首先将带鱼段加入掘散温水进行解冻，将葱姜切丝放入碗中。

2、碗中加入盐，胡椒粉，五香粉，适量料酒去腥搅拌均匀。

3、腌制30分钟，在碗中加入适量面粉，加水搅拌均匀。

4、将带鱼判前氏放入碗中均匀裹上面糊，油温6成热即可下锅。

5、带鱼炸至两面金黄即可出锅，美味的炸带鱼即可做好。

干炸带鱼怎么个做法？

干炸带鱼的做法：

用料

主料：带氏禅鱼600g，料酒5g，姜8g，五香粉3g，生抽5g

辅料：盐2g，花椒3g

一、带鱼清洗干净沥干水份切段，加入盐。

二、加入料酒，五香粉。（没有料酒也用白酒代替）

三、加入姜丝，生抽，花椒粒。

四、搅拌均匀腌制一小时入味。

五、把带鱼段放入干面粉中，两面均匀的沾上一层薄薄的面粉。

六、鱼上面多余的面粉要抖掉，不然炸过的油会浑浊，依次做好。

七、锅里用纸巾擦拭干净李稿，不要有水哦，避免溅油。

八、倒入油，开火，待油六七成热。

九、放入带鱼炸至金黄色捞出。

十、盛器里铺上纸巾。

十一、放入鱼块，用纸巾吸哪核孝掉多余的油即可。

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