骑行青藏（骑行青藏线需要多少天）

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本文目录一览：

1、骑行青藏线需要多长时间 2、青藏骑行路线策略西藏骑行路线图 3、骑车去西藏之青藏线 4、骑行青藏线需要注意什么_骑行青藏线的最佳时间和路线 5、【我爱骑行】骑行青藏高原如何防高原反应 6、骑行青藏线住宿攻略青藏线骑行攻略图文

骑行青藏线需要多长时间

全程骑行25天左右，最快骑行19天。要爬2座海拔5000米以上的山，9座海拔4000米以上的山。平均每两天就要爬一座山。所以对体力和意志都是很大的挑战。

公里左右，平均也要25天左右的时间，住宿平均算60元每天（要考虑睡几个人住的小房间），吃的至少也要20每天。这些是最最基本的，建议至少准备3000元（不包车车等准备费用），当然预算充足点的话会更好。

青藏线的大致路线是：长春→通辽→乌兰察布→呼和浩特→包头→银川→吴忠→中卫→海东→西宁→海南藏族自治州→玉树藏族自治州→昌都→八一。大约需要骑行40-41天。

西藏拉萨至青海格尔木路程一共是1035公里，按你每天骑行100公里算，要骑上10天，路上有400公里的终年冻土区，气候恶劣，再加2天，大约要12天左右。

青藏骑行路线策略西藏骑行路线图

以下是一些安排建议：-时间：建议在8月份的夏季前往，这两个月气候宜人，沿途的风景也比较美丽。-路线：可以选择从西宁出发，预计途中花费时间为15-22天左右。-装备：需要准备足够的食物、水、衣物、药品等。

重庆到成都，成都到丫安，丫安至康定、康定至巴塘、巴塘至西藏芒康县、芒康至左贡县、左贡至八宿县、八宿至波密县、波密至林芝县、林芝县至工布江达县、工布江达县至拉萨。

西藏骑行路线大概有以下三条路线可以选择；先走川藏公路，从四川出发，经过西藏昌都、林芝到拉萨。第二，走青藏公路，从青海出发，经过格尔木、可可西里到拉萨。第三，走滇藏公路，从云南出发，经过大理、丽江、林芝到拉萨。

D3 鸟岛—布哈河—青藏铁路—泉吉—刚察县—哈尔盖28（93公里，平缓路段为主）出刚察两公里左右，就是一个艰难的上坡，到达坡顶后就是一路20多公里的下坡跟平路通往哈尔盖乡。

成都到西藏骑行路线图从成都沿318国道到拉萨全程2154公里。全程骑行25天左右，最快骑行19天。要爬2座海拔5000米以上的山，9座海拔4000米以上的山。平均每两天就要爬一座山。所以对体力和意志都是很大的挑战。

这里列出了骑行青藏线的最佳时间和路线。 青藏线第一天出发刚好路过牛肉店，牛肉火腿35元，一斤，买了两斤多，要了两块黄油。炸完油，就有了炒牛肉。路过拉萨地标，顺手拍了张照片。中午22度，有点热，就脱了外套，穿着短袖衬衫慢慢骑。

骑车去西藏之青藏线

1、重庆到成都，成都到丫安，丫安至康定、康定至巴塘、巴塘至西藏芒康县、芒康至左贡县、左贡至八宿县、八宿至波密县、波密至林芝县、林芝县至工布江达县、工布江达县至拉萨。

2、青藏线第六天感冒差不多就好了。今天骑了20公里还是有点头晕！平均时速九公里，今天骑了55公里。在酒店住了五天，终于又要露营了。风力在2级左右的时候，太阳并不强烈。缓坡很多，但是坡度不大。只是来往的货车很多，经常被挤下土路。

3、第三，走滇藏公路，从云南出发，经过大理、丽江、林芝到拉萨。如果你骑自行车，我认为它3000元以上没问题。在路上，它主要是住宿和膳食。带上必要的衣服和药品就行了。

4、骑行青藏线是沿着青藏公路骑行，从西宁到拉萨，一般情况下，全程骑行24天比较轻松，若赶时间或者体力好的话，可按照攻略适当调整。很多车友选择从格尔木开始骑行，行程约1155公里，12天到拉萨。

5、装备最好提前买，在你当地或临近的车店购买一辆GIANT或MERIDA 品牌价格在1500~2000左右的车就完全可以经历这个旅程，稍加几百改装长途改装件（前后货架，包包，修车件，护具，地图，出行攻略，少量防寒用品等）。

骑行青藏线需要注意什么_骑行青藏线的最佳时间和路线

骑行青藏线第四天人要对自己的人生负责，努力做一个独立自由的人。从拉萨出发的第一天，我就出现了感冒症状。也许是三个月的骑行让我的身体更加健康。感冒症状只是轻微的流鼻涕和打喷嚏。

-路线：可以选择从西宁出发，预计途中花费时间为15-22天左右。-装备：需要准备足够的食物、水、衣物、药品等。

带上指南针、中国地图出版社出版的国内路线图、西藏地图，准备好相关文件，以备不时之需。上海海拔高，白天日照强，在户外活动要注意防晒。要携带防晒霜、头盔、护目镜，做好防护措施。

【我爱骑行】骑行青藏高原如何防高原反应

1、上高原注意保暖不要感冒，不要饮酒，感冒容易引起肺水肿，很危险。饮酒会加重高反。根据自身情况调整骑行计划，如果身体高反严重及时下撤不可强求。

2、各种药品的配备，由于西藏属于高寒地区，骑车进入西藏最容易感冒，需要备好感冒药，西藏属于青藏高原，高寒缺氧，需备好防高原反应的药物。防寒衣物的配备，西藏严寒干燥，骑车进入需配备御寒衣物，防止冻伤。

3、适应训练为预防高原反应，进入高原后应注意：⑴保持良好的心态，消除对高原不必要的恐惧心理，避免精神过度紧张，让机体充分休息。⑵避免受凉。高原气候寒冷，日夜温差大，机体受凉后易患呼吸道感染，并易诱发急性高原病。

4、我们可以自己带一瓶氧气，以缓解高原反应对我们的影响，其次我们可以服用一些药物，例如红景天，在吃饭的时候应该使用当地的食品，按照当地的作息时间休息好，补充好睡眠。

5、基本上每一个去青藏高原的人都会发生高原反应，其实做好防范就可以了，还有一点就是要避免自身的剧烈运动，剧烈运动会导致快速的缺氧，更容易发生高原反应。

6、预防高原反应方法：1）提前开始服用预防高原反应的，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。

骑行青藏线住宿攻略青藏线骑行攻略图文

1、青藏线自行车骑行攻略图文青藏线路况好，最容易骑行，但平均海拔4000米以上，含氧量只有海平面的一半。

2、以下是一些安排建议：-时间：建议在8月份的夏季前往，这两个月气候宜人，沿途的风景也比较美丽。-路线：可以选择从西宁出发，预计途中花费时间为15-22天左右。-装备：需要准备足够的食物、水、衣物、药品等。

3、早上钟，已经是八点那曲晚上的钟。我停下来，一路走着拍照吃饭。景点：西藏三大圣湖之一的纳木措，几乎所有坐青藏线的朋友都会拐去纳木措，旺季门票120元，淡季60元。住宿：在那曲，唐我不住在青藏线边上。唐不要害怕麻烦。

4、若是走滇藏线进藏，昆明出发的第一天住大理，第二天住丽江，第三天住奔子栏或者盐井，第四天住如美镇，第五天住八宿，以上几个住宿点也都是低于3000米的海拔。

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