泥鳅怎么烧好吃又营养（泥鳅怎么烧好吃又营养价值）

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本文目录一览：

1、泥鳅怎么吃 2、泥鳅怎么做好吃呢? 3、泥鳅怎么做最有营养

泥鳅怎么吃

黄酒 适量、生姜 适量、蒜 适量、花椒 适量、味精 适量、干辣椒 适量、白糖 适量。

红烧泥鳅的做法：泥鳅剪开腹部去肠，洗净沥干水，加入黄酒、酱油、葱段、姜丝腌渍15分钟。

泥鳅处理干净，姜切丝，蒜去皮，蒜叶切断，青椒切块 锅热倒油，姜蒜炒出香味，放少许豆瓣酱 倒入泥鳅，立刻用锅盖盖好。

把泥鳅剖腹洗净，并搓掉表面那一层滑的东西。起油锅，加入蒜泥和生姜爆香。然后倒入泥鳅。煎到金黄取出。豆腐切块。然后加入到油锅里。煎到两边金黄，加入虾酱。加入料酒、老抽、生抽适量。

泥鳅怎么做好吃呢?

红烧泥鳅：将泥鳅清洗干净，把锅烧热，倒入油后加入泥鳅煎至表面金黄，加入适量的酱油、料酒和白糖翻炒均匀，加入适量的水后，用小火煮热，让泥鳅鲜嫩透彻，口感非常的好。

泥鳅怎么做好吃 油煎泥鳅 原料：泥鳅200克。做法：用花生油煎至透黄后，加入适量水煮熟，调味食用。一般人群均可食用。功效：具有补脾、益肾、健胃的功效。

泥鳅的烹饪方法一：椒盐泥鳅 将泥鳅像炸小鱼一样挂糊，炸成金黄，搭配合适的调味就会很好吃。食材准备 泥鳅、油、盐、椒盐、鸡蛋、中筋面粉、生粉、鸡精。方法步骤 把泥鳅剖腹洗净，并搓掉光面那一层滑的东西。

泥鳅怎么做最有营养

1、将泥鳅放入清水中滴入几滴植物油养一天，让其吐尽腹中的杂物。

2、泥鳅山药汤。先把准备好的泥鳅放入锅中煎，至两面金黄色后加入山药和其它个人喜欢的香料，盖上锅盖，熬制汤呈乳白色即可。可以起到很好的防癌抗癌、护眼明目的功效。请点击输入图片描述 2 泥鳅豆腐汤。

3、活泥鳅体内可能有寄生虫等病原体，不宜生吃。问题二：滋阴补肾泥鳅汤怎么做好吃 山药去皮后切片。泥鳅去肠脏后洗净，放入沸水中氽烫，3分钟后捞出沥干。锅内加油烧热，加入蒜头、京葱、姜片煸炒。

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