河鳗的营养价值与功效（河鳗的营养价值与功效禁忌图片）

更新时间：2024-10-31 16:10 1 发布时间：12个月前 21 0

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【功效】滋补强壮、去风杀虫、补虚养血、强精壮肾，对治疗肺结核经久不愈而造成的身体虚弱、结核发热、赤白带下、风湿、骨痛、体虚等有治疗功效。

功效健脾养脾、养肾补肾、补血养血、清肺润肺一克热量181大卡食疗效果补虚养血鳗鱼能够有效地补虚养血、祛湿和抗痨，对于久病、虚弱、贫血、肺结核的病人来说，是非常好的营养品。

鳗鱼有什么功效与作用鳗鱼味甘，性平，有补虚、养血、祛风、解毒等功效，可用于身体虚弱、风湿骨痛等症。李时珍认为：鳗鲡所主诸病，其功专在杀虫去风。

河鳗能补虚壮阳、养血抗痨、除风湿、强筋骨、调节血糖，对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿痹痛、筋骨软弱均有调治之效，也是久病者、贫血、肺结核患者的良好营养品。

怀孕期间属于特殊时期，部分易过敏者、高血脂者、脾胃弱者需要避免吃鳗鱼，属于吃鳗鱼的禁忌。易过敏者通常对鳗鱼不过敏的孕妇可以食用，但若对鳗鱼过敏，在日常生活中需要尽量避免接触过敏原，以免引起过敏反应危及身体健康。

河鳗的营养价值与功效（河鳗的营养价值与功效禁忌图片）

功效与作用补气养血、祛风通络鳗鱼中含有丰富的蛋白质、铁元素以及B族维生素，有助于血细胞的合成，可以改善贫血，同时也可以补气，缓解体虚引起的遗精、白带过多、神经衰弱，产后虚弱的女性也可以适当食用鳗鱼。

强精壮肾对于年轻夫妇和中老年人，由于鳗鱼强精壮肾的作用非常强，是绝佳的保健食品。预防骨质疏松鳗鱼在水产品中，钙质的含量名列前茅，经常进食鳗鱼，可以增加血钙值，强壮身体。

鳗鱼的功效与作用补虚养血：鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。强精壮肾：鳗鱼具有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇、中老年人的保健食品。

能够让自己的胃口大开，所以吃一些鳗鱼来促进食欲的话是非常理想的选择。

补虚养血鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。强精壮肾鳗鱼具有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇、中老年人的保健食品。

补虚养血：鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。强精壮肾：鳗鱼具有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇、中老年人的保健食品。

益智健脑鳗鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸成分，食用可以很好的活跃大脑细胞、增强大脑记忆力，所以日常生活中食用鳗鱼具有极好的益智健脑的作用。

河鳗是名贵食用鱼类，滋补价值较高。营养价值鳗鱼含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、维生素、肌肽、多糖等。每100克鳗鱼肉中含蛋白质19克，脂肪8克，钙0.166克，磷0.211克。

1、【功效】滋补强壮、去风杀虫、补虚养血、强精壮肾，对治疗肺结核经久不愈而造成的身体虚弱、结核发热、赤白带下、风湿、骨痛、体虚等有治疗功效。

2、强精壮肾对于年轻夫妇和中老年人，由于鳗鱼强精壮肾的作用非常强，是绝佳的保健食品。预防骨质疏松鳗鱼在水产品中，钙质的含量名列前茅，经常进食鳗鱼，可以增加血钙值，强壮身体。

3、喜欢吃鳗鱼的朋友都应该知道，鳗鱼是一种营养价值比较高的鱼类，在鳗鱼中含有的营养正好可以满足人体的需求，而且还可以带来很多的保健作用，接下来就让本文来为大家讲述关于鳗鱼的功效与作用有哪些。

鳗鱼的营养价值鳗鱼富含维生素a和维生素e，含量分别是普通鱼类的60倍和9倍，其中维生素a为牛肉的100倍、猪肉的300倍以上。

鳗鱼的营养价值十分丰富，它体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效，是中老年人理想的保健食品。

鳗鱼的营养成分鳗鱼的营养价值非常高，所以被称作是水中的软黄金。

鳗鱼的营养价值非常高，所以被称作是水中的软黄金，在中国以及世界很多地方从古至今均被视为滋补、美容的佳品。日本人在冬天就常吃香喷喷的烤鳗饭以驱走严寒，保持充沛精力。

鳗鱼富含维生素A和维生素E，丰富的维生素A及维生素E，对于预防视力退化、保护肝脏，恢复精力有很大益处。鳗鱼还含有丰富的好脂肪，其中所含的磷脂为脑细胞不可缺少的营养素。

鳗鱼的营养价值鳗鱼营养成分丰富，生鲜鳗鱼含水分、蛋白质、脂质、醣类、灰分、维生素A、D、E，还含有钙、磷、铁、钠、钾等矿物质以及不饱和脂肪酸DHA/EPA。

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