毛豆是凉性还是热性（新鲜毛豆是凉性还是热性）

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本文目录一览：

1、毛豆是凉性还是热性 2、温性的五谷杂粮 3、哪些食物属于凉性? 4、毛豆是热性还是凉性 5、毛豆是凉性的吗?毛豆是凉性还是热性?

毛豆是凉性还是热性

毛豆既不是属于凉性食物，也不属于热性食物，而是属于平性食物。毛豆中的脂肪含量高于其它蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，可以改善脂肪代谢，降低人体中甘油三酯和胆固醇含量。

毛豆不是凉性，也不是热性的。毛豆是一种平性的食物，所以大部分的人是都可以食用毛豆的，毛豆的营养价值是很高的，所以建议大家根据自身的具体情况，来适量的食用一些毛豆，对我们的身体还是很有好处的。

毛豆并不属于凉性食物，毛豆属平性食物。毛豆昧甘，性平，无毒入脾、大肠经。能驱除邪气，止痛，消水肿。能除胃热，通瘀血，解药物之毒。吃多了会滑脾。

毛豆是凉性还是热性1 毛豆性平，具有润燥消水、清热解毒等功效，所以毛豆是凉性还是热性，这个说法是错误的。

绿豆 绿豆性寒、味甘，具有清热解毒、消暑止渴的功效，但对于手足凉、腹胀腹泻等体质虚弱的人，最好不要过多饮用，可选择熬绿豆粥这种稍温和的吃法。冬瓜 暑热证。本品性凉，有清热解暑的作用。

温性的五谷杂粮

温热性五谷有糯米、桂圆、红枣、核桃等。温热性五谷具有驱散寒邪、温振阳气等作用。适用于秋冬寒凉季节怕冷或体质偏寒的人。

糯米、黑米、西米、高粱都是温性。建议不要用糯米。糯米也有点寒。黑米比较滋补。大米性平，小米性寒。小米、小麦、大麦、荞面、薏米仁、绿豆性寒。

高粱：味甘性温，有健脾益胃的作用。小儿消化不良，可取高粱入锅炒香，去壳磨粉，每次取2—3克调服。但高粱性温，含有具收敛止泻作用的鞣酸，便秘者不宜食用。黄豆：性平味甘，有健脾益气的作用，脾胃虚弱者宜常吃。

糙米硒米，还有红米紫米，黑米。像红米，紫米和黑米应该属于温性的。想操你和西敏应该属于良性的。

哪些食物属于凉性?

1、凉性的食物主要有小麦、大麦、荞麦、玉米、薏米、豆腐、麻油、茄子、萝卜、莴笋、冬瓜、丝瓜、菠菜、觅菜、芹菜、草头、甜菜、马兰头、枸杞头、绿豆、绿豆芽、黄花菜。

2、蛇、蜗牛、橘子、苹果、草莓、茶叶、菊花等。顾名思义，凉性食物性偏于凉，有清凉的作用。凉能清热，有助于降火气，体质或病证属热者，食之不会有上火之虞，阴虚者食之，有清养健身的作用，有助于虚火症状的消除。

3、寒性食物：偏绿色的食物，通常来说，绿色植物接近地面，吸收地面湿气，所以性偏寒，如绿豆、还有各种绿色蔬菜（生菜、芥蓝、空心菜、西蓝花）等。味苦、味酸的食品偏寒，比如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。

4、凉性食物；肉类饮食有水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、蛙肉（田鸡）、鱼、鲍鱼 。谷类饮食有小米、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆。

5、凉性也称微寒性，是一种中医上的说法。食物包括水果，凉性的食物有助于清热、泻火、解毒，一般不适合四肢发凉、畏寒、腰膝酸痛等体寒的患者以及经常腹痛、腹泻者食用。

6、寒凉性水果有：西瓜、苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、猕猴桃、甘蔗、甜瓜、梨等。温热性水果有：樱桃、荔枝、桂圆、桃子、杏、枣、杨梅、石榴等。

毛豆是热性还是凉性

毛豆既不是属于凉性食物，也不属于热性食物，而是属于平性食物。毛豆中的脂肪含量高于其它蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，可以改善脂肪代谢，降低人体中甘油三酯和胆固醇含量。

毛豆不是凉性，也不是热性的。毛豆是一种平性的食物，所以大部分的人是都可以食用毛豆的，毛豆的营养价值是很高的，所以建议大家根据自身的具体情况，来适量的食用一些毛豆，对我们的身体还是很有好处的。

毛豆并不属于凉性食物，毛豆属平性食物。毛豆昧甘，性平，无毒入脾、大肠经。能驱除邪气，止痛，消水肿。能除胃热，通瘀血，解药物之毒。吃多了会滑脾。

毛豆是凉性还是热性1 毛豆性平，具有润燥消水、清热解毒等功效，所以毛豆是凉性还是热性，这个说法是错误的。

毛豆是凉性的吗?毛豆是凉性还是热性?

1、毛豆既不是属于凉性食物，也不属于热性食物，而是属于平性食物。毛豆中的脂肪含量高于其它蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，可以改善脂肪代谢，降低人体中甘油三酯和胆固醇含量。

2、毛豆不是凉性，也不是热性的。毛豆是一种平性的食物，所以大部分的人是都可以食用毛豆的，毛豆的营养价值是很高的，所以建议大家根据自身的具体情况，来适量的食用一些毛豆，对我们的身体还是很有好处的。

3、毛豆并不属于凉性食物，毛豆属平性食物。毛豆昧甘，性平，无毒入脾、大肠经。能驱除邪气，止痛，消水肿。能除胃热，通瘀血，解药物之毒。吃多了会滑脾。

4、此外，大多数豆类食品性味甘、平，归脾、肾经，虽然营养丰富，但也不宜过量食用，以免对身体造成不良影响。总之，豆类食品属于凉性食物，但并非指其口感有酸味。

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