去皮鸭肉的热量（去皮鸭瘦肉热量）

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本文目录一览：

• 1、鸭肉去皮的热量是多少
• 2、鸭肉的热量有多少
• 3、片皮鸭的热量是多少
• 4、鸭肉去皮热量还高么
• 5、鸭肉的热量有多少?

鸭肉去皮的热量是多少

1、鸭肉去皮的热量是每100克240大卡，鸭肉的营养价值很高，蛋白质含量比畜肉高得多。而鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中，特别是脂肪均匀地分布于全身组织中。

2、鸭肉去皮后热量依然很高。一般情况下，每100g鸭肉中大约含有240大卡的热量，所以鸭肉属于高热量食物，人体食用100g鸭肉的热量，需要慢跑30分钟才能消耗掉。

3、属于热量较高的肉类，但是去皮之后的鸭肉热量会降低，100克可食部分的去皮鸭肉热量是121大卡。鸭肉中的脂肪比较多，100克的鸭肉中含有的脂肪为17克。

4、片皮鸭的热量(以100克可食部分计)是410大卡(1715千焦)，单位热量较高。每100克片皮鸭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的18%。

5、烤鸭去皮的热量是100克436千卡，烤鸭是中国名食，它以色泽红艳，肉质细嫩，味道醇厚，肥而不腻的特色，被誉为“天下美味”而驰名中外，色泽略黄，柔软淡香。烤鸭的主料选用填鸭。

6、鸭肉的热量是240大卡/100g，是蛋白质和脂肪含量都很高的家禽肉类，在禽肉中属于热量较高的，减肥时不宜多食，但去皮后鸭肉热量不高可以食用。

鸭肉的热量有多少

1、每100g鸭肉的热量大约为240大卡。用不同烹饪方法做出的鸭肉也会有不同的热量，比如说，五香鸭肉的热量大约为262大卡，酱鸭的热量大约为266大卡。鸭肉的热量 减肥人士总是关心每一道食物的热量。

2、鸭肉的热量同其它禽类相比是比较高的，100克可食部分的鸭肉热量是210大卡，属于热量较高的肉类，但是去皮之后的鸭肉热量会降低，100克可食部分的去皮鸭肉热量是121大卡。

3、100克鸭肉的热量是多少 每100克的鸭肉所含有的热量为240大卡，需要我们跳健美操76分钟才能将这些热量消耗掉。另外，鸭肉中的脂肪比较多，100克的鸭肉中含有的脂肪为17克。

片皮鸭的热量是多少

一份普通的片皮鸭大约含有1000卡路里的热量，相当于一个成年人一天的总热量摄入量的一半以上。这主要是由于片皮鸭的皮脂含量较高，同时它也含有较多的蛋白质和脂肪。尽管片皮鸭的热量较高，但也不能完全否定它的营养价值。

片皮鸭的热量(以100克可食部分计)是410大卡(1715千焦)，单位热量较高。每100克片皮鸭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的18%。

金陵片皮鸭的热量(以100克可食部分计)是294大卡(1230千焦)，单位热量较高。每100克金陵片皮鸭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。

北京烤鸭热量比较高，每100克北京烤鸭热量大约有436大卡，属于高热量食物，如果是去皮的北京烤鸭，热量大约有140大卡左右，热量相对来说低了许多，但最好不要过量食用，以免影响身体健康。

烤鸭热量之所以那么高是因为烤鸭的油多，它的热量为436大卡。它为中华名菜，高蛋白、高钾含量，但脂肪含量更高，总体来说热量极高，减肥时不宜食用。

一般情况下，北京烤鸭所含有的热量大约为436大卡/100g，所以北京烤鸭属于高热量食物，人体食用100g北京烤鸭的热量，需要慢跑45分钟才能消耗掉。

鸭肉去皮热量还高么

鸭肉去皮的热量是每100克240大卡，另外，鸭肉中的脂肪比较多，100克的鸭肉中含有的脂肪为17克。鸭肉脂肪链结构和我们平时所食用的橄榄油的脂肪链结构差不多，是属于不饱和脂肪酸的，因此相比较其他的肉类来说，比较健康。

鸭肉去皮热量还高么 鸭肉去皮后热量不算高。根据相关数据，每一百克可食用的鸭肉的热量为210千卡，属于热量比较中等的肉类，其表皮的热量较高，如果去皮再食用，则热量会低一些。

鸭皮的热量更高一些，这是由于烤鸭皮当中富含脂肪，与烤鸭肉富含的蛋白质相比，显然鸭皮的热量更高，当然这种比较必须建立在同质量的烤鸭肉与烤鸭皮上，否则没有可比性。

鸭肉的热量有多少?

1、每100g鸭肉的热量大约为240大卡。鸭肉是蛋白质和质量含量都很高的食物，用不同的烹饪方法做鸭肉，就会有不同的热量。酱鸭肉的热量是266大卡。鸭肉的热量 如果是一般的鸭肉，其热量大约为240大卡。

2、鸭肉热量：240大卡（每100克）。猪蹄热量：260大卡（每100克）。猪肉（瘦）热量：143大卡（每100克）。鸡蛋白热量：60大卡（每100克）。火腿肠热量：212大卡（每100克）。

3、鸭肉的热量是240大卡/100g，是蛋白质和脂肪含量都很高的家禽肉类，在禽肉中属于热量较高的，减肥时不宜多食，但去皮后鸭肉热量不高可以食用。

4、鸭肉的热量同其它禽类相比是比较高的，100克可食部分的鸭肉热量是210大卡，属于热量较高的肉类，但是去皮之后的鸭肉热量会降低，100克可食部分的去皮鸭肉热量是121大卡。

5、100克鸭肉的热量是多少 每100克的鸭肉所含有的热量为240大卡，需要我们跳健美操76分钟才能将这些热量消耗掉。另外，鸭肉中的脂肪比较多，100克的鸭肉中含有的脂肪为17克。

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